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茼蒿麦饭蘸蒜酱，吃的就是一个鲜，这才是真正地道的农家饭，干净卫生又好吃！

今天要给大家分享一道地道的农家饭茼蒿麦饭，低卡低脂又好吃，减脂期的朋友也没有负担！

1：首先我们将新鲜的茼蒿洗干净沥干水分，加入适量的油搅拌均匀

2：然后加适量的面粉或者玉米面搅拌均匀

3：让面粉均匀的裹在茼蒿的表面之后上汽蒸3分钟左右

4：这个时候我们按照按如下图所示的方式调一个蒜酱准备一会蘸着吃

5：最后将正好的茼蒿麦饭用筷子轻轻挑开散散热气即可开吃！

一道好吃的茼蒿麦饭蘸蒜酱就做好啦！喜欢吃的朋友赶紧去试试吧，低卡低脂又健康！关键是特别好吃呢！

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